Zakonitosti učenja

Jedno od osnovnih načela treniranja, ili ako hoćete učenja je pravilo da se kreće od usvajanja jednostavnih elemenata prema onim složenijima. Za nogomet vrijede iste zakonitosti.

Coerver Coaching primjenjuje znanstveni pristup prilikom modeliranja treninga. Poštujemo teorijske principe i programiramo naš model vježbanja upravo prema njima. Postupno opterećenje se pokazalo učinkovito kada je riječ o nogometnoj tehnici.

Kvaliteta nogometne tehnike se razlikuje između igrača. Zbog toga naši treneri jedan element iz nogometne tehnike prezentiraju igračima na više stupnjeva. Koliko će vježba biti zahtjevna ovisi o dobi djeteta ali i njegovom nogometnom iskustvu i vještini.

Pravi pristup

Pristup da se nogometašu prilazi optimalnim vježbama čini naš model treninga krajnje djelotvornim. Najveći efekti učenja se događaju između izvan dvije zone- komfora i stresa. Coerver Coaching polaznik će dobiti vježbu koja mu je izvediva uz određeni napor. Takvi uvjeti su izazovni za dijete. Zadatak je poticajan i provocira nogometaša da usavrši nogometnu tehniku da pri tome ne izaziva frustraciju.

U Coerver Coachingu postoji preko dvjesto različitih poteza. Oni su podijeljeni u tri kategorije: početna, srednja i ekspert. Svaka osnovna vježba ima vježbu većeg stupnja koja se naslanja na nju. Čvrsti temelji i postupna nadogradnja vještine čine Coerver polaznike tehnički potkovanima nogometašima. Naš sustav ne dopušta preskakanje koraka niti treniranje ispod kapaciteta nogometaša.

Razvoj nogometne tehnike

U praksi naš treneri dodjeljuju igračima zadatke. Jedan primjer je Ball Mastery u uvodnom dijelu treninga. Nakon što igrači steknu dovoljnu razinu vještine, dobivaju kompleksnije vježbe. Tako vodimo igrače od jednostavnih rolanja, tapkanja i vođenja lopte do složenih elemenata zbog koje kontrola lopte se čini umjetnošću.

Što su vježbe složenije to se proširuje lepeza nogometnih poteza. Da bi djeca došla do majstorstva moraju jednako dobro baratati s obje noge. Nemoguće je proći Coerver akademiju da se pri tome ravnomjerno ne razvije kontrola svim dijelovima stopala. To su sve argumenti koji stavljaju našu metodu na prvo mjesto po učenju nogometnih tehničkih vještina na svijetu.

Usvajanje tehnike i razvoj koordinacije, agilnosti i ritmičnosti u radu s loptom je jedan od segmenata našeg rada. Nakon što je igrač usvojio tehnička znanja treba ih prenijeti u nogometnu igru. Pri tom transferu znanja također primjenjujemo princip od jednostavnih vježbi do složenih.

Nakon prvog koraka gdje se nalazi isključivo igrač i lopta uvodimo ometajuće elemente. Nakon što se igrač oslobodio u kontroli lopte njegova pažnja se dijeli na okolinu. Igrač vodi loptu dok istovremeno mora komunicirati s okolinom. Pratiti trenera i njegove upute. Sljedeći korak je uvođenje nogometaša u natjecanje s drugim igračem. To dodaje novu dozu kompleksnosti u kontroliranim uvjetima.

Najsloženije vježbe dolaze na kraju. Dvoboj dva igrača s loptom u igri gdje mu je zadatak nadmudriti protivnika koji ga napada. Vrh nogometne vještine je baratanje s loptom u nogometnoj igri koja je izrazito zahtjevno. Dok igrač kontrolira loptu mora voditi računu o svom položaju na terenu, suigračima, protivnicima. Sve je to pojačano pritiskom rezultata i strahom od pogreške.

Tehnika je temelj nogometne vještine

Mladi nogometaši, pogotovo djeca su opterećena velikim pritiscima pod kojim se slome. To se događa zato što njihova razina izvedbe nije u skladu s onim što se od njih očekuje. U mnogim klubovima se od djece iziskuje rezultat, odnosno izvedba na travnjaku prije nego što su zapravo spremni za ozbiljna natjecanja.

Uvođenjem nogometaša u Coerver Coaching sustav kao što su Coerver klubovi partneri ili Coerver Performance akademije jamči se uspješan razvoj koji postepeno proširuje i nadograđuje sportaševe sposobnosti kako bi u budućnosti mogao rješavati najsloženije nogometne zadatke na zahtjevnim utakmicama.

Postavljanje dobrih tehničkih temelja zajedničke su želje igrača, trenera i roditelja. To je moguće samo uz sustavan rad. Najbolji način da se uvjerite u njegovu djelotvornost je pristup našim akademijama. Za sve dodatne informacije možete nas kontaktirati info@coervercroatia.com.